FYZIOFITNESS PROGRAM NA STROJÍCH DAVID – 12 lekcí
Darujte 12 lekcí v našem fyziofitness na špičkových diagnosticko-terapeutických strojích značky DAVID. Dejte sbohem akutní nebo chronické bolesti zad, anebo předejděte podobným problémům díky preventivnímu cvičení. Program je zaměřen na zlepšení stability a flexibility páteře a cílené posílení trupových svalů. Dopřejte svému tělu to nejlepší.
Detailní popis produktu
Tento program zahrnuje:
- vstupní prohlídku (diagnostiku svalové síly a rozsahu pohybu)
- individuální tréninkový program na míru na strojích DAVID a s třídimenzionálním cvičením 3D SpaceCurl
- osobní přístup fyziofitness trenéra
- výstupní diagnostiku svalové síly
Každá lekce trvá 60 minut a obsahuje 10 min. zahřátí na kardio trenažéru, 5 min. stabilizačního cvičení páteře, 30 min. trénink na strojích DAVID, 10 min. fyziofitness a 5 min. závěrečný strečink.